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产后准妈妈坐月子禁忌

  产后准妈妈坐月子禁忌?月子是女人一生中更好的改善体质的时机,如果没有坐好月子,将为以后的身体健康埋下隐患。为了使月子里的产后女性尽快恢复起来,老人们总是叮嘱你这不能做,那个不能吃。下面,无锡虹桥妇产医院专家就产妇坐月子几种禁忌作个介绍。

  1、忌吹风,产妇身体虚弱吹风可引起感冒,另一个原因是产后全身筋骨松驰,如果让冷风吹袭到骨头,以后有筋骨酸痛的可能,专家建议妈妈们坐月子期间更好是穿长衣、长裤,而且下床时如果地板冰冷,更好再加个袜子,如果是夏天则选择薄的长袖衣物。

  2、忌洗澡洗头,不要洗澡、洗头的原因,是因为生产过后全身的毛细孔都会张开,包括头皮,如果坐月子期间洗头,可能会使得头皮表皮短暂缺氧,而造成会有偏头痛的后遗症,还担心虚弱的产妇在洗澡之后,接触冷空气而发生感冒;而且如果身体受冷可能会影响恶露的排除。

  3、忌酸咸食物,因为酸咸的食物容易使水分积聚,而影响身体的水分排除,将可能使小腹凸出;此外咸性食物中的钠离子更易使血液中的浓稠度增加,而让新陈代谢受到影响,造成血液循环减缓。坐月子期间更好避免酸咸的食物。

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