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坐月子的生活作息注意事项和饮食有哪些呢?

  坐月子的生活作息注意事项和饮食有哪些呢?怀孕十个月,终于顺利生下宝宝,看着健康可爱的小宝宝,夫妻俩都会心地幸福着,但是宝宝生下来了,产妇则进入了“坐月子”,这段时间不管是作息的注意事项还是饮食习惯上都需要特别注意。

  无锡虹桥妇产医院专家介绍,坐月子的注意事项,需要注意如下几点——

  一、孕妇是自然产的,坐月子时要喝生化汤。尽量不要喝水,要不然以后会有小腹。可以喝月子水或者是去中药行买龙眼壳回家跟水一起煮,可以消水肿。

  二、孕妇是剖腹产的,可以不用喝生化汤,因为医生都会把恶露清干净,第一个礼拜都不能吃有酒的东西。

  三、保持充足的休息时间,因为宝宝会经常哭,白天,晚上,半夜~~所以妈妈需要想办法保持足够的休息时间。

  四、这个时候的妈妈毛细孔都是打开的,所以易受风寒,因此不要吹到风。需要特别重视的怀孕注意事项是,夏天一定会热,所以在房间时不要吹电风扇,建议开冷气,更好一直穿着袜子。洗澡时一定要注意门窗要关好,更好不要出门,出门的话要戴帽子。

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王利副主任医师在二甲医院从事妇产科临床工作...【详细】

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(锡)医广【2018】第05-02-041号